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无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）

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阿Lynne喽的厨房  阿Lynne喽
家里燕麦片太多了 ，用这个方子消耗，真的比买的好处，减肥最佳伴侣，嘴馋时拿来啃，真的越嚼越香。

用料  

燕麦片 300克
黑麦粉 50克
白芝麻 30克
白砂糖 45-50克
盐 5-6克
鸡蛋 1个
植物油 8-10克
水 约160克（抱团即可）
小苏打 约半汤匙（三分之一也许）

无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）的做法  

  1. 燕麦片和白芝麻用搅拌机打成粉备用。
    白砂糖打粉备用。
    将所有材料混合，水是慢慢加，直到抱团为止，太湿影响口感。

    无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）的做法 步骤1

  2. 用模具按成一片片圆形，我是用某喷雾的盖子自制的。用叉子给每个小饼干戳三四次。

    无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）的做法 步骤2

  3. 烤箱180℃烤15-17分钟，和硬币差不多厚可以烤14-15分钟，比硬币厚要17分钟左右。
    最好多观察，若颜色略深可以加盖锡纸。
    出炉晾凉装罐。

    无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）的做法 步骤3

小贴士

小苏打不能太多，不然有异味。

参照这个菜谱，大家做出 57 作品

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无面粉消化饼干（低脂低油）（燕麦片版）相关分类

饼干 零食 减肥 烤箱
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该菜谱发布于 2020-02-07 12:13:33
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