番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]

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用料  

番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]的做法  

  1. 沙巴鱼解冻后吸干水,切成小块。用盐,淀粉,姜汁,腌20分钟。

    番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]的做法 步骤1
  2. 腌鱼用的姜汁,我不喜欢胡椒粉,所以用姜汁去腥

    番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]的做法 步骤2
  3. 番茄去皮,我是直接削皮的。

    番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]的做法 步骤3
  4. 番茄切块。

    番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]的做法 步骤4
  5. 鱼肉汆水,去泡沫。

  6. 另起锅,放油,蒜头,番茄,爆炒,炒出汁后放2勺番茄酱、糖、一碗半清水。煮开后放入煮熟的沙巴鱼,再煮2分钟。

    番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]的做法 步骤6
  7. 完成!

    番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-02-07 18:50:24
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