猪猪洗澡澡汤圆健身略友好

Name: 猪猪洗澡澡 汤圆 健身略友好
Ingredients: 200克糯米粉; 适量克温水; 1片火龙果; 70克烤地瓜

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元宵节啦身为一个减肥的人又想吃点汤圆就来下厨房晃了晃感谢“小vienna”小姐姐的猪形启发

1. 汤圆不论皮还是馅料的方子里面都有猪油或黄油不加行不行 - 实验得出完全可以

2. 有没有吃起来没有这么罪恶的馅料呢 - 烤地瓜烤紫薯也不错吖

3. 没有粉色的红丝绒粉有没有更天然的代替呢 - 红色火龙果真是一个好选择

用料

糯米粉	200克
温水	适量克
火龙果	1片
烤地瓜	70克

猪猪洗澡澡汤圆健身略友好的做法

糯米粉加适量水揉成面团 ⚠️1. 适量水要慢慢加 2. 火龙果也包含很多水分可以加一点水后先把火龙果揉进去然后再慢慢添水避免揉好了又被火龙果稀释
1. 抓取一块面团按平 2. 包馅进去团成员子裹一点干糯米粉 3. 略略压扁用加了更多火龙果的面团做鼻子和耳朵 — ⚠️ tips：粘耳朵时可以在粘贴面加点水鼻孔呢就是筷子戳戳
沸水煮
中间加一次冷水
浮起来就出锅
加入冷藏奶奶 bingo 猪猪打约约（猪猪洗澡澡）就做好啦