无油蒸全蛋

Name: 无油蒸全蛋
Ingredients: 三个鸡蛋; 适量火腿肠; 三片木耳; 适量克葱花; 适量盐; 适量生抽

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听过一句话：能吃蒸的不吃煮的，能吃煮的不吃炒的，能吃炒的不吃煎的，能吃煎的不吃炸的……可见蒸这种方式的健康。而少摄入油也是健康饮食的体现。
蒸全蛋无疑是营养和健康的，而且，简单易做。

用料

各种辅料根据自己的喜好添加，木耳事先要煮过。如可以加入虾仁、青豆、红萝卜等。
如果喜欢鸡蛋嫩一些，可以让蒸的时间少一两分钟。

蒸电蒸锅

随便看看

该菜谱发布于 2020-02-08 08:44:41

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