一点点复杂但是很值得的莳萝金枪鱼土豆沙拉

3 人做过这道菜
热衷Brunch这种形式,它包含了面包鸡蛋奶酪等我最爱的食材,也代表了睡到自然型的生活状态,那些不能出去吃的日子,想在家给自己做一顿Brunch

原来我非常怕吃金枪鱼,第一不喜欢口感,第二不喜欢它的腥味,直到遇到莳萝和酸黄瓜
首先是莳萝和很多鱼都很搭
其次是三文鱼很适合酸
这道沙拉真的得到各种朋友的好评
我做的是一盘

用料  

金枪鱼 1罐(170克)
鸡蛋 2个
土豆 1个(200克)
希腊酸奶(或茅屋奶酪) 100克
酸黄瓜 2条
莳萝 若干
若干
黑胡椒 若干

一点点复杂但是很值得的莳萝金枪鱼土豆沙拉的做法  

  1. 土豆蒸熟切块,鸡蛋煮熟备用,以溏心蛋为佳

  2. 希腊酸奶中加入盐、胡椒、鸡蛋碎丁、酸黄瓜碎丁、新鲜莳萝碎拌匀,希腊酸奶也可以换成茅屋奶酪,个人觉得都很好吃。

  3. 在步骤2中,加入金枪鱼,(油浸水浸均可,看个人对热量要求)稍作搅拌

  4. 将酱汁,堆在土豆块上,最上面用莳萝装饰即可出盘

    一点点复杂但是很值得的莳萝金枪鱼土豆沙拉的做法 步骤4
  5. 减脂期间,可以像我一样配生菜吃,平时可以搭配面包,是一道很容易受欢迎的沙拉~

    一点点复杂但是很值得的莳萝金枪鱼土豆沙拉的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-09 15:45:08
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