烤肉➕烤蔬菜

将鸡肉洗净，各种菜洗净备用。

洋葱切成小块，土豆、莲藕切条，杏鲍菇切片。

在鸡肉中加入一半洋葱，再依次加入清油、盐、花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒面。抓匀，盖上保鲜膜腌制1-2小时，腌制越久越入味。蔬菜也是一样的操作。

将烤盘铺上一层锡箔纸（我比较懒，这样烤盘后期好清理），均匀铺上腌制好的菜或者肉，菜和肉分两次烤，我只拍了菜的图片，肉忘记拍了。放入烤箱，上下230度，15分钟。时间要看你自己烤箱的个性了。

听见“叮”就大功告成了。这是烤的鸡腿肉。

这是烤的菜。很香，边看电视边吃很巴适。