食材(2~3人) | |
黑虎虾 | 3只 |
薄百叶 | 半张 |
鸭血 | 6片 |
蛤蜊肉 | 15~20个 |
洋葱 | 1/4个 |
蒜瓣 | 2瓣 |
魔芋丝 | 6个 |
木棉豆腐 | 1/2块 |
胡萝卜 | 1小根 |
海鲜菇 | 适量 |
球生菜 | 3片 |
柠檬片 | 3~4片 |
调料 | |
冬阴功酱 | 1/2袋 |
椰浆 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
冬阴功酱不挑品牌,这里是一包50g,烧菜用半包就够了,汤的话可以浓一点放整包。薄百叶切宽状。椰浆:这里取了两块椰浆冻,有个椰浆的保存方法:一般开一罐椰浆很难全部用完,可以倒在冰袋里冷冻,使用的时候拿出来即可。但建议:冰冻的椰浆冻只适用于烹饪哦。
鸭血切片,解冻黑虎虾和蛤蜊肉。如果用新鲜带壳蛤蜊会更好。因为疫情不便出门,只能用蛤蜊肉替代啦,味道一样很鲜。
洋葱切块,蒜瓣拍扁切条,魔芋丝过水洗净,胡萝卜切片,海鲜菇切段。豆腐尽量选偏老的豆腐,如木棉豆腐、老豆腐,翻炒不容易碎。
球生菜切段。可以根据喜好调整,如:生菜、蓬蒿菜。
放橄榄油全程中小火,先煸炒洋葱和蒜,然后放入豆腐煎至四面金黄 后取出,同时可以放入胡萝卜片煸炒。黑虎虾煎至变色后,再放入蛤蜊肉和冬阴功酱,继续翻炒。
倒入海鲜菇和魔芋丝,翻炒均匀后,放入先前煎好的豆腐,稍微倒一点水(量如图)加入椰浆冻。铺上球生菜后,盖上锅盖焖5分钟左右。
打开锅盖适当翻炒,挤入柠檬汁。柠檬片建议出锅前再放入,早放会有苦味。稍微收汤汁后大功告成。
稍微装个盘,烩菜会比汤的味道更入味哦。