#活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞
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人做过这道菜
Jenny莹宝贝
今天为大家介绍的还是生铜入门必备饮品，不知道它你都不好意思说你听说过生铜～风靡资本主义社会的“防彈咖啡☕️”！讲真，你喝完它真的有一种可以让子弹一直飞能量与动力。我通常用它代替粥之类的流食，加一个🥚，早餐解决
我对这款咖啡做了改良，热量和脂肪含量更低，跟星爸爸的一杯拿铁热量差不多（198 cal)但是只有不到1克的碳水，无糖，油脂是健康的；去水肿，通💩
营养成分：
热量：198 cal
碳水：0.9
脂肪：21克
我对这款咖啡做了改良，热量和脂肪含量更低，跟星爸爸的一杯拿铁热量差不多（198 cal)但是只有不到1克的碳水，无糖，油脂是健康的；去水肿，通💩
营养成分：
热量：198 cal
碳水：0.9
脂肪：21克
用料
| 黄油（想要香浓的多➕一勺） | 1茶勺（14g） |
| 咖啡☕️ | 1-2杯 |
| 椰子油 | 1茶勺（14g) |
#活力醒神bulletproof Coffee#让子弹飞一直飞的做法
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备好材料
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准备好咖啡☕️，可以是速溶咖啡，但是一定要是清咖！BLACK Coffee ONLY
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咖啡放入搅拌机，两种油丢进去，扑通两声，油落咖啡⋯
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所有材料进搅拌机，齐活！
小贴士
Jenny碎碎念：
1. 黄油🧈可以多放，但小心热量
2. 喜欢椰子味道的，也可以加入椰奶，或者椰奶油。个人觉得有点重口
3. 不要加糖，加糖毁所有
1. 黄油🧈可以多放，但小心热量
2. 喜欢椰子味道的，也可以加入椰奶，或者椰奶油。个人觉得有点重口
3. 不要加糖，加糖毁所有
