500克面粉,倒入250克水,和面,盖上盖子醒30分钟,醒好后倒入和面持平的水,泡5分钟,开始洗面。洗面的水过滤到另一个盆里,再洗,直至洗面的水变清,面团有黏性,抱成一个团过滤后的面水静置4个小时以上,到掉表面的清水,留一厘米清水,搅拌均匀。平盘刷油,倒入一小勺面水,摊匀,放入开水中盖盖大火蒸2分钟,鼓大泡取出,过凉水1分钟,取出就可以了。
洗好的面筋加1克酵母粉,开水上锅蒸15分钟,切块
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