韩式拌饭(家庭版)

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我要减肥了,然而对象还是要吃饭,简单版,快手菜,好做口味也不错。

用料  

黄瓜
胡萝卜
鸡蛋
米饭
小白菜 1颗
杏鲍菇 半个
肥牛卷 5个
韩式辣酱 2勺
耗油 1勺
雪碧 50毫升
生抽 1勺
白芝麻 若干
香油 1勺

韩式拌饭(家庭版)的做法  

  1. 韩式辣酱2勺,香油1勺,生抽1勺,雪碧50ml,白芝麻若干,拌匀备用。

    韩式拌饭(家庭版)的做法 步骤1
  2. 青菜切段,黄瓜切丝,杏鲍菇、胡萝卜切丝(可以随意增加自己喜欢的任何蔬菜)
    起锅烧水,加盐和食用油煮开,将青菜、杏鲍菇、胡萝卜焯水。
    将焯水后的青菜、胡萝卜,杏鲍菇,胡萝卜分别下油锅翻炒,这一步不用放调料。

  3. 起锅下薄油,下肥牛翻炒,断生变色厚,加一勺耗油,一勺生抽,翻炒均匀。
    然后煎个鸡蛋,单面还是双面,还有生熟程度都随自己喜欢。

  4. 然后就可以摆盘啦,把饭盛出来,依次摆入炒好的菜和肥牛,还有鸡蛋。倒上酱料就可以啦。非常好吃。

小贴士

米饭最好是热的,冷的不好入味。
蔬菜焯水的时候略微烫一下就可以,不必煮熟
炒菜的时候油越少越好,不必放调味料
 

韩式拌饭(家庭版)相关分类

该菜谱发布于 2020-02-11 18:36:15
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