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菠菜手指小馒头

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我的baby呢的厨房  我的baby呢
这是一道10个月宝贝的营养辅食，可以很好的促进铁的吸收，宝妈们拿好小本本！

用料  

菠菜 1把
面粉 500克
水 适量
酵母 适量

菠菜手指小馒头的做法  

  1. 准备好菠菜和面粉

    菠菜手指小馒头的做法 步骤1

  2. 把菠菜过水煮一下，这一步是去除草酸

    菠菜手指小馒头的做法 步骤2

  3. 把菠菜放入辅食机/榨汁机/破壁机都可以，放入适量的温水打成汁

    菠菜手指小馒头的做法 步骤3

  4. 把菠菜汁放入面粉里加入酵母，揉成面团醒发

    菠菜手指小馒头的做法 步骤4

  5. 醒好的面团揉光滑

    菠菜手指小馒头的做法 步骤5

  6. 搓成长条

    菠菜手指小馒头的做法 步骤6

  7. 切成小段

    菠菜手指小馒头的做法 步骤7

  8. 揉成小球

    菠菜手指小馒头的做法 步骤8

  9. 开水上气，放入锅中10分钟就可以出锅了

    菠菜手指小馒头的做法 步骤9

上传你做的菠菜手指小馒头

 

菠菜手指小馒头相关分类

馒头 榨汁机 破壁机
随便看看
该菜谱发布于 2020-02-11 22:30:52
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