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香蕉烤燕麦（减脂早餐）

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用料  

燕麦片 60克
香蕉 1根
鸡蛋 1个
黑芝麻 10克
蓝莓 15个

香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法  

  1. 准备好所有食材

    香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法 步骤1

  2. 先将香蕉放入碗里压成泥

    香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法 步骤2

  3. 打入一个鸡蛋，搅拌均匀

    香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法 步骤3

  4. 放入燕麦片

    香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法 步骤4

  5. 放入黑芝麻

    香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法 步骤5

  6. 把它们搅拌均匀！

    香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法 步骤6

  7. 上面放上香蕉和蓝莓（没有蓝莓，不放也可以）

    香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法 步骤7

  8. 放入烤箱，200℃，20分钟就好了

    香蕉烤燕麦（减脂早餐）的做法 步骤8

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香蕉烤燕麦（减脂早餐）相关分类

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该菜谱发布于 2020-02-12 19:33:07
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