五指毛桃北沙参薏米鸡汤

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养阴清肺    祛痰止咳👍

健脾补肺    行气祛湿👍

疫情严重,上周为了上班做准备,煲了防疫汤(详情可以看我的作品,没有上传菜单),下的中药较多,味道很多人接受不了,这次发一个清味少少噶,同样具有防疫功效。

而且这两天都开始回南天了🙄🙄🙄,走到哪都感受到满满的湿气,赶紧祛祛湿。

这是我用料最简单的一个汤,食材都很容易买到,随便一抓 扔下去煮就好了。希望大家身体都棒棒哒👍👍

用料  

半只
五指毛桃 20克
北沙参 20克
薏米 20克

五指毛桃北沙参薏米鸡汤的做法  

  1. 五指毛桃、薏米提前浸泡30分钟。。。
    北沙参可泡可不泡

    五指毛桃北沙参薏米鸡汤的做法 步骤1
  2. 浸泡薏米

    五指毛桃北沙参薏米鸡汤的做法 步骤2
  3. 浸泡完毕,把所有食材一次性扔进炖锅,加入800毫升水,多人喝的可以增加到1000毫升

    五指毛桃北沙参薏米鸡汤的做法 步骤3
  4. 选择慢炖,时间默认是两小时。因为家里炖锅火力大,一般1.5小时就ok了

    五指毛桃北沙参薏米鸡汤的做法 步骤4
  5. 等待出炉……………

    五指毛桃北沙参薏米鸡汤的做法 步骤5
  6. 最后,回顾一下用料。。

    呃呃呃 。。怎么解决一下上传不了竖图的问题

    五指毛桃北沙参薏米鸡汤的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

五指毛桃北沙参薏米鸡汤相关分类

该菜谱发布于 2020-02-13 16:37:03
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