面粉用凉水揉成面团,然后洗面,洗出面筋。
洗出来的水沉淀三个小时。
面筋加酵母粉发酵后上锅蒸,开锅后蒸20分钟。
蒸好的面筋。
沉淀好的淀粉。
沉淀好的淀粉,用一个平底盆倒薄薄一层上锅蒸,3分钟后起大泡拿出来凉水冲凉,揭下来即成。
成品,一份凉拌,一份炒的
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