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红参石斛补气血鱼胶汤
红参石斛补气血鱼胶汤
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馨沐炖品厨房
女人的气血真的很重要,气血虚身体就会月经不调,脸色不好,而且,而且也不好怀孕,经常可以吃点红参,红参真的对女性很好,煲汤泡水,还有石斛,石斛吃够一段时间,眼睛都是明亮明亮的。
用料
瘦肉
200克
红参
10克
虫草花
5克
石斛
10克
莲子
5克
甜百合
5克
北芪
5克
党参
5克
无花果
5个
鱼胶
随意
红参石斛补气血鱼胶汤的做法
把药材都准备好,洗干净
虫草花把头剪掉,洗干净
这个是泡好的鱼胶,剪成小块
放进炖盅里
把所有材料放进炖盅,把水加满,隔水炖3个小时。
上传你做的红参石斛补气血鱼胶汤
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该菜谱发布于 2020-02-13 23:24:37
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