溶豆(只需蛋白和奶粉)

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二宝马上7个月了可以吃零食了,但由于疫情所以无法去买零食,就根据现有的材料做了,一定要将所需的材料和工具准备好,这样才会有条不紊。

用料  

蛋白 40克(约1个鸡蛋白)
奶粉 15克

溶豆(只需蛋白和奶粉)的做法  

  1. 盆中加入冷藏好的蛋白,打起来很快也很稳定

    溶豆(只需蛋白和奶粉)的做法 步骤1
  2. 打发至打蛋器提起有直立的小尖勾即可,不要打发过度,蛋白有纹路以后就有小档位,这样打出来的蛋白霜会很细腻(打发蛋白之前可以预热烤箱,上下火90度预热5-10分钟)

    溶豆(只需蛋白和奶粉)的做法 步骤2
  3. 将15克奶粉筛入蛋白霜中切拌或翻拌均匀(不可打圈打圈会消泡,翻拌时间控制在一分钟之)

    溶豆(只需蛋白和奶粉)的做法 步骤3
  4. 翻拌均匀后将溶豆糊倒入裱花袋,再由裱花袋挤在烤架上,全部挤完后放入烤箱中层上下火90度烘烤60分钟(烘烤时间可以根据自己家的烤箱决定)

    溶豆(只需蛋白和奶粉)的做法 步骤4
  5. 烤好后等待3-5分钟再打开烤箱,彻底冷却以后脱模,装盘或装瓶即可

    溶豆(只需蛋白和奶粉)的做法 步骤5

小贴士

一定要翻拌不可打圈,
奶粉和蛋白霜翻拌时间不可超过1分钟,不然会消泡

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该菜谱发布于 2020-02-14 19:42:49
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