菠菜摘洗干净,先不切,放沸水里烫一下,不要烫太厉害,马上开锅就关火,立马放进凉纯净水里。
开始烙鸡蛋饼:首先鸡蛋打到碗里,用打蛋器搅拌均匀,不粘锅用刷子刷油,也可以不刷油,看家里不粘锅的不粘程度选择。将蛋液倒入锅中,慢慢转动火锅,直到形成一张薄薄的蛋饼,然后翻面,出锅。三个鸡蛋平均一次烙一个鸡蛋的量。
接下来准备配料:①蒜瓣儿拍碎,切成蒜末。②橙皮洗干净,去掉里面白色部分,只留薄薄的橙皮,切成细丝。
将菠菜捏干水分,切几刀,放入容器中,蛋皮切丝和蒜末、橙皮丝一并放入容器中。
放入少许盐,少许白糖,一茶勺花椒油,味达美酱油一平勺,醋少许,拌匀就ok啦!