酱料 | |
葱白 | 半根 |
姜 | 3片 |
大蒜 | 四瓣 |
香菜 | 数根 |
料酒 | 四勺 |
生抽 | 两勺 |
豆瓣酱 | 25/35克 |
小米椒 | 四个 |
白开水 | 40-45克 |
其他用料 | |
鱼 | 2/3斤 |
柠檬 | 1个 |
盐 | 数克 |
蚝油 | 一勺 |
食用油 | |
饮用水 |
把收拾好的鱼切成大块,放在盆中备用
将“酱料”中的食材放入料理机或榨汁机打成酱料,(葱、姜、蒜切小块,香菜的量根据个人喜好添加,然后切成小段再放入料理机,不喜欢辣椒的亲们可以不放辣椒哦~)
酱料的量足够腌制三斤的鱼,图中的鱼有两斤多一点,使每一块鱼肉都充分涂抹到酱料,腌制一小时(时间久点能充分入味,着急的时候也要只少腌制半小时)
锅中放食用油,中小火,把鱼肉两面煎至微黄变色,盆中酱料不要扔,一会儿还有用哦!
煎鱼期间柠檬可以登场了!力气活还是需要位男士的,把柠檬一刀两断后“手动”鲜榨柠檬汁.....果核一定要去除!只留下柠檬汁就好
鱼煎的差不多时,在锅中加常温的饮用水,淹没过鱼肉即可,喜欢喝汤的可以再加些水
水开后倒入柠檬汁,加一勺蚝油,小心翼翼翻动鱼肉(鱼头太高已经露出水面了,只能手动翻动啦)盖上锅盖,小火炖20分钟
不够味儿的可以加少许盐,我个人不喜欢太咸,就没有加盐,大火收收汁就可以出锅啦!腌制时间久,非常入味!超级赞呀~