美味小吃—黄金玉米烙,少油健康版,香甜味美,适合健康生活的朋友

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有一个玉米希望有点创新

用料  

玉米 1根
鸡蛋 1个
淀粉 3勺
面粉 25克
30克

美味小吃—黄金玉米烙,少油健康版,香甜味美,适合健康生活的朋友的做法  

  1. 准备一个玉米洗净,冷水放入锅中,水沸腾后10左右捞出过凉水

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  2. 玉米剥粒,玉米比较烫,适当用冷水冲

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  3. 打入一个鸡蛋,放入3勺淀粉(我用的红薯粉)和1勺面粉,加入30克糖,一起搅拌均匀,保证每一粒玉米都裹上粉

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  4. 热锅冷油,为了健康,牺牲下酥脆的口感,锅中放少量油,用刷子多刷一下也行,然后倒入玉米粒,送铲子将玉米弄平

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  5. 最小火慢煎5分钟,中间可轻微晃动,最后就可以出锅啦,喜欢甜的可以再撒一点白糖在上面

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小贴士

用罐装的玉米估计更好吃
要酥脆的话油要多放一点,过油炸
 

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该菜谱发布于 2020-02-15 18:08:48
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