准备好上图食材。燕麦我用的是即食燕麦片
在燕麦中分次加入牛奶。每次加入一些牛奶搅拌搅拌,直到每一片燕麦都被浸润
在燕麦中加入黑糖(黑糖我已经提前化成糖水了),搅拌均匀
继续在燕麦中加入打散的鸡蛋,搅拌均匀
搅拌成图上的粘稠状态即可
将燕麦混合物在平底盘中均匀铺平,尽量使得各处薄厚一致,把空气按压出去。微波炉中高火叮2分钟
2分钟后从微波炉中取出,用刀切分成小块,将每一块都翻面
把翻面后的饼干再放进微波炉里中高火叮2分钟
取出后放在案板上晾凉即可食用
上传你做的无油减脂燕麦饼干(微波炉版)