无油减脂燕麦饼干(微波炉版)

7.2 综合评分
10 人做过这道菜
没有烤箱也要做饼干🙌

用料  

燕麦 100克
牛奶 100克
鸡蛋 1个
黑糖 一块
蜂蜜 依据口味添加

无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法  

  1. 准备好上图食材。燕麦我用的是即食燕麦片

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤1
  2. 在燕麦中分次加入牛奶。每次加入一些牛奶搅拌搅拌,直到每一片燕麦都被浸润

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤2
  3. 在燕麦中加入黑糖(黑糖我已经提前化成糖水了),搅拌均匀

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤3
  4. 继续在燕麦中加入打散的鸡蛋,搅拌均匀

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤4
  5. 搅拌成图上的粘稠状态即可

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤5
  6. 将燕麦混合物在平底盘中均匀铺平,尽量使得各处薄厚一致,把空气按压出去。微波炉中高火叮2分钟

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤6
  7. 2分钟后从微波炉中取出,用刀切分成小块,将每一块都翻面

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤7
  8. 把翻面后的饼干再放进微波炉里中高火叮2分钟

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤8
  9. 取出后放在案板上晾凉即可食用

    无油减脂燕麦饼干(微波炉版)的做法 步骤9

小贴士

1.注意不要一次加热太长时间,可以先加热2分钟取出来看看,再依据情况继续加热
2.尽量选择平底盘,可以使其受热均匀

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

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该菜谱发布于 2020-02-15 18:26:40
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