梅干菜 | 50克 |
三层肉 | 半斤 |
味事达酱油 | 少量 |
黄酒 | 酌情放 |
白糖 | 酌情放 |
色拉油或菜油 | 酌情放 |
三层肉洗净切块
锅内水烧开,倒入肉块焯水,捞出用自来水冲洗干净。
沥干水份。锅内旺火烧热,倒入油,要练锅,再倒出油,再重新把油倒进锅,再倒入肉块炒,炒至肉转色收缩,加味事达酱油少许,黄酒继续翻炒。
然后倒入梅干菜加水半碗,炒均匀,开小火,焖半小时以上。
半小时后肉块和梅干菜己焖得透透的,加白糖,开足大火收汁。
这样不停翻炒。
要收到把肉里的油都爬出来就出锅。
出锅,太香啦!连吃好几块肉肉。浓香味重稠黏,肥而不腻!