超简单燕麦芝麻饼干

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家里最近出了个不吃米饭的👺,燕麦是全谷物制品,含糖量不高,具有降低胆固醇、安稳血糖的功效。除了牛奶麦片再尝试一下小吃,以满足大小吃货的零食心愿。

用料  

燕麦 100克
面粉 60克
奶粉 三勺,约20克
熟芝麻 三勺,约20克
白糖 三勺,约20克
1克
橄榄油 45ml
45ml

超简单燕麦芝麻饼干的做法  

  1. 桂格即食麦片

    超简单燕麦芝麻饼干的做法 步骤1
  2. 除了橄榄油和水的材料全部倒入一个容器

    超简单燕麦芝麻饼干的做法 步骤2
  3. 混合均匀

    超简单燕麦芝麻饼干的做法 步骤3
  4. 先加橄榄油搅拌,再加水搅拌,略有粘性不粘底,大约是这个状态。

    超简单燕麦芝麻饼干的做法 步骤4
  5. 小勺挑部分搓成球体,直接在烤盘上手摁压成饼形。

    超简单燕麦芝麻饼干的做法 步骤5
  6. 所有材料做了九块饼干,压的比较扁平。

    超简单燕麦芝麻饼干的做法 步骤6
  7. 烤制提前预热4分钟后,入烤箱中层,160度18分钟,我家的烤箱温度比较高。

    超简单燕麦芝麻饼干的做法 步骤7
  8. 香喷喷出炉,口感又香又脆。

    超简单燕麦芝麻饼干的做法 步骤8

小贴士

记录下来方便后期制作,后面考虑一下如何制成热量再低点的小点心。
 

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该菜谱发布于 2020-02-16 14:43:51
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