菠萝 | 1个 |
五彩米 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 1个 |
午餐肉 | 150g |
泡菜 | 50克 |
虾仁 | 250克 |
香菇 | 2朵 |
香菜 | 1根 |
蒜 | 1瓣 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
胡椒粉 | 2g |
花椒粉 | 2g |
辣椒粉 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
色拉油 | 50克 |
第一步,前一晚准备好隔夜饭。
把食材准备好,香菇、洋葱胡萝卜、午餐肉、香菜、蒜、泡菜切丁,虾仁用料酒、辣椒粉、盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉、淀粉腌制,鸡蛋加盐搅拌均匀。
菠萝对半劈开。我买的菠萝有点发青,还可以再放两天更好吃,不过对炒饭没啥影响。
用刀划成小方块,然后用勺子挖出,再改刀成小方块,用盐水泡一会去掉青涩感,然后放在厨房纸上吸水(炒饭只需要半个菠萝肉,另外半个可以榨汁)。菠萝壳放微波炉加热1分30秒,留着做容器。
用蒜末爆香,虾仁炒成8分熟,盛出备用。
按照胡萝卜、洋葱、香菇、午餐肉的顺序下锅翻炒,盛出备用
鸡蛋加一点盐用筷子打匀,炒一炒
下入蒸好的米饭,然后把炒好的蔬菜午餐肉丁、菠萝丁、泡菜虾仁依次倒入锅中、翻炒,加入盐、胡椒、鸡精调味
把炒饭装入菠萝中,放一点香菜点缀
炒鸡好吃的泡菜国风味的菠萝炒饭就完成啦