用料

黄瓜	根
盐	克
鸡蛋

疫情结束前的每日菜品的做法

2020.2.16早餐
角瓜鸡肉饼+红豆粥+酱黄瓜+榴莲千层
2020.2.16午餐
腊肠炒荷兰豆+煎豆腐+角瓜鸡肉饼+米饭🍚
2020.2.17早餐
芒果西柚奶昔+榴莲千层
2020.2.17午餐
福建炒饭
2020.2.18早餐
豆乳山药燕麦粥+山药蔓越莓球
2020.2.19早餐
最近生病了，所以没怎么做饭，哈哈，赶着发吧
牛油果肉松厚蛋土司+可可奶+抹茶奶
2020.2.19午餐
芝士杂蔬球饭+鸡扒拉豆腐
2020.2.22午餐
酸爽牛肉面
2020.2.25
晚上去我妈家蹭了一顿韭菜馅饺子
2020.2.26早餐
我妈做的卷饼
2020.2.27午餐
南瓜腊肠闷饭，敲好呲！没来得及拍照
早上可能吃的是空气吧，一点印象都没有了
2020.2.28早餐
前一晚做的腌萝卜，配杂粮粥喝
2020.2.28午餐
青椒童子鸡，这个真的超好吃啊，老公一顿好评，开心😊
2020.2.29午餐
早上可能又是吃了空气
用菜包结束这四年一次的日子🤷‍♀️
2020.3.1早餐
牛油果养乐多+香酥香肠卷
鼻炎好些了，做饭的状态都回来了
很满意的早餐，强烈推荐哦！！
2020.3.2早餐
又吃了一次昨天的同款早餐
昨天中午在忙着录课，老公给下的方便面
2020.3.2午餐
柠檬蒜蓉巴沙鱼+西红柿鸡蛋面
2020.3.3早餐
香菇鸡肉粥，用新买的粥锅做的，棒棒哒
午餐做的蒜薹炒肉+荷兰豆炒腊肠，忙着给楠姐送午餐。忘记拍照了。不过很满意的午餐
2020.3.4午餐
清蒸巴沙鱼（很好吃）+西红柿青椒炒鸡蛋（没拍）
早上继续喝的昨天的粥
2020.3.5早餐
紫米奶酪三明治+木瓜奶昔
2020.3.5午餐
中午就自己，懒得做饭，再来一个奶酪三明治吧
2020.3.6早餐
牛油果肉松炒蛋土司+牛油果奶昔
早上十足的牛油果宴啊
2020.3.6午餐
腊肠焖饭
老公不在家吃饭，自己的伙食不能差
2020.3.7早餐
香蕉蓝莓奶昔+蜂蜜土司棒
这个土司棒超好吃哦！是前几天做紫米三明治剩下的边角料。外面刷上融化的黄油和蜂蜜。烤箱200度10分钟。脆脆的，搭配巧克力酱
2020.3.8早餐
如图杂乱土司+牛油果养乐多奶昔
又是一个人的早餐啊

昨天下午去朋友家吃的饭
2020.3.8午餐
番茄肉沫意大利面
老公去买电脑了，抛弃了我和我们的午餐，过分！
2020.3.9早餐
意面+牛油果奶昔+香蕉蓝莓香橙奶昔（味道挺惊喜）
2020.3.9午餐
四拼披萨+烤鸡柳
说是午餐，其实这顿是晚餐了
每次做完意面，都会留下点酱做披萨。好吃好吃
20020.3.10早餐
香肠酥+蓝莓香蕉橙汁奶昔
2020.3.10午餐
冷面+小馄饨
吃的速食品，忙着做上课视频，没办法
2020.3.11早餐
手抓饼+山药胡萝卜玉米粥
老公不在，自己开小灶，自己做的手抓饼简直不要太好吃
2020.3.11午餐
蒜毫炒肉+芝麻汤圆（放的玫瑰酱）
2020.3.12午餐
洋葱炒鸡蛋+香菇蒸鸡腿+蒜毫炒肉
早上吃的和昨天一样，太匆忙了，没来得及拍
中午来了一位客人。所以菜做的多谢
受到好评，开心^_^
2020.3.13午餐
番茄火腿盖浇面
早餐吃的粥喝昨天的香菇蒸鸡腿
2020.3.14午餐
酸汤公仔面
早餐糊弄了一口，忙着上课
2020.3.15早餐
蜂蜜柠檬水+手抓饼披萨+肉桂香蕉花生土司
满满的热量啊，今天开始重启健身