蒜蓉茼蒿
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人做过这道菜
小张骑摩托
吃蔬菜啦吃蔬菜啦~
吃吃青菜清清肠胃~
茼蒿可以通便利肺、清血养心、利小便、降血压、消除水肿
上到小孩下到老人
都要多吃茼蒿呀~
我为数不多爱吃的青菜之一哈哈
（挑食是不好滴O(∩_∩)O）
吃吃青菜清清肠胃~
茼蒿可以通便利肺、清血养心、利小便、降血压、消除水肿
上到小孩下到老人
都要多吃茼蒿呀~
我为数不多爱吃的青菜之一哈哈
（挑食是不好滴O(∩_∩)O）
用料
| 茼蒿 | 1把 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 鸡精 | 半调料勺 |
| 味极鲜 | 1勺 |
| 醋 | 1勺（可不放，我是醋精） |
| 耗油 | 半勺 |
| 食用油 | 少量 |
蒜蓉茼蒿的做法
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食材~
茼蒿一把
蒜切成蒜末备好
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把茼蒿清洗干净
茼蒿杆和叶分开
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锅内放少量油
热油下蒜蓉
炒香
（好好闻呀~）
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先放茼蒿杆炒断生，不着急放调料
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再放茼蒿叶炒断生
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1勺味极鲜
1勺醋（可不放，我口味偏酸，醋精）
半勺耗油
翻炒均匀
（1大把炒炒就这么一丢丢了哈哈）
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出锅前放半调料勺鸡精，翻炒均匀就可以出锅啦~
贼简单
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蒜蓉的味道和茼蒿的清香混合在一起
我搭配了一点点醋
酸酸香香
好吃~
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晚餐~
