下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
9.9
白菜
8.6
羊排
8.3
菠菜
7.6
韭菜
7.6
山药
7.4
萝卜
7.3
西兰花
7.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
素食
灵魂素炒花菜
灵魂素炒花菜
0
人做过这道菜
收藏
爱吃爱做的小叶叶
花菜是低卡高纤维高维生素C的蔬菜！
维生素C可以阻断黑色素形成的关键酪氨酸酶的形成，所以可以美白！
用料
花菜
1个
蒜
2瓣
姜
2片
葱
3根
糟辣椒
2勺
干辣椒
3个
灵魂素炒花菜的做法
先将花菜用水煮2分钟
锅中放入蒜姜干辣椒节爆香
加入两勺糟辣椒
放入煮好的花菜
炒3分钟，装盘
上传你做的灵魂素炒花菜
灵魂素炒花菜相关分类
素食
素菜
食材
随便看看
叉烧酱烤鸡翅
脆底煎饺
红烧萝卜排骨
山药大米粥
虾米白菜
炒辣子白菜
小奶锅
煲
黄瓜拌猪头肉
铁板鱿鱼须
该菜谱发布于 2020-02-17 18:42:16
155 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢灵魂素炒花菜的也喜欢
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
大美吕4
12 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
211 做过
菠萝排骨
今天脸又圆了呢
194 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
22 做过
作者爱吃爱做的小叶叶的其他菜谱
凉拌菠菜粉丝
爱吃爱做的小叶叶
1 做过
好吃到舔盘的肉沫青豆
爱吃爱做的小叶叶
3 做过
奶白色的白菜鸡蛋汤
爱吃爱做的小叶叶
69 做过
满屋飘香的贵州腊肉豆豉火锅
爱吃爱做的小叶叶
5 做过
超级下饭的玉米炒肉沫
爱吃爱做的小叶叶
1 做过
一人份香菇鸡肉饭
爱吃爱做的小叶叶
0 做过
贵州特色炒饭～菜苔炒饭
爱吃爱做的小叶叶
0 做过
黑暗料理凉拌菠菜蘑菇
爱吃爱做的小叶叶
0 做过
灵魂素炒花菜的答疑
登录查看全部1条答疑
爱吃爱做的小叶叶
