蛋清炖奶 微胖女孩的必备早餐🥣
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人做过这道菜
刘时嘉
每逢佳节胖三斤 何况今年的佳节实在是有点长
胖了也不知道多少斤
啃鸡蛋清又无法下咽 喝牛奶又缺少仪式感
于是蛋清和牛奶结合起来
配上喜欢的水果和坚果碎
完美～
胖了也不知道多少斤
啃鸡蛋清又无法下咽 喝牛奶又缺少仪式感
于是蛋清和牛奶结合起来
配上喜欢的水果和坚果碎
完美～
用料
蛋清炖奶 微胖女孩的必备早餐🥣的做法
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半盒牛奶和一个鸡蛋清混合打散（此时你也可以放一些糖）
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过筛！一定要过筛 ！！（主要是不要有泡泡 表面的泡泡也要去掉）盖上保鲜膜 大火蒸15分钟 放上自己喜欢的吃的 开始一天的美好生活吧～
小贴士
放上喜欢的水果 蓝莓呀 葡萄呀 草莓呀 乱七八糟什么都可以放
喜欢的坚果 燕麦呀 杏仁呀 各种植物的籽呀都可以
也可以放一些蜂蜜呀 枫糖浆 花生粉呀 可可粉呀等等
随心所欲 没什么固定的要求
每个人的蒸锅都有自己的脾气 时间上不要超过25分钟
凝固了就可以啦～
喜欢的坚果 燕麦呀 杏仁呀 各种植物的籽呀都可以
也可以放一些蜂蜜呀 枫糖浆 花生粉呀 可可粉呀等等
随心所欲 没什么固定的要求
每个人的蒸锅都有自己的脾气 时间上不要超过25分钟
凝固了就可以啦～
