干料 | |
燕麦片 | 220克 |
荞麦 | 30克 |
坚果 | 180克 |
奶粉 | 30克 |
抹茶粉 | 两大勺 |
湿料 | |
椰子油 | 40克 |
蜂蜜 | 50克 |
椰子糖 | 20克 |
香草精 | 一小勺 |
盐 | 一小撮 |
鸡蛋 | 一只 |
干果(可选) | 150克 |
烤箱预热160度
干料拌匀,蜂蜜、椰子油微波加热至流动,混合其他湿料
混合干湿料,在烤盘上按平。
160度烤30分钟,至表面金黄,15分钟时翻面一次,尽量大片翻面。
出炉后摊开放凉,可以拿手压成小碎块,趁热拌入干果。
微甜硬脆,空口吃也很好吃。密封保存