黄记煌三汁焖锅

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用料  

土豆 1个
洋葱 1个
胡萝卜 1根
玉米 1根
莴笋 1根
青椒红椒 1个
巴沙鱼 1条
鸡腿 1只
虾仁 10个

黄记煌三汁焖锅的做法  

  1. 腌制肉:盐、料酒、姜腌制巴沙鱼、鸡腿肉、虾仁(其他的肉,如鸡翅、基围虾、鱿鱼……)
    准备配菜:大蒜、洋葱、青椒、红椒、土豆、胡萝卜、莴笋、玉米……(喜欢的蔬菜都可以加)
    配菜加适量油、2勺盐搅拌一下
    调酱汁:蚝油、蕃茄酱、黄豆酱、老抽2勺,糖、淀粉各1勺

    黄记煌三汁焖锅的做法 步骤1
  2. 准备一个多功能火锅,加入油,铺上拌好的蔬菜,再把腌制好的肉摆在蔬菜上,小火盖锅盖焖10分钟。

    黄记煌三汁焖锅的做法 步骤2
  3. 加上酱料继续焖10分钟,开锅盖搅拌即可。

    黄记煌三汁焖锅的做法 步骤3

小贴士

以上用到的肉和蔬菜都可以改变,蔬菜里保留洋葱、蒜,以增加风味,喜欢吃辣的,在用油拌蔬菜的时候可以加入适量辣椒油。
 
该菜谱发布于 2020-02-18 22:54:23
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