全脂牛奶一盒倒到碗里盖上保鲜膜放蒸锅蒸10分钟
利用蒸奶的时间打两个蛋清放入砂糖
搅匀
牛奶蒸好拿出晾凉,这时就不能着急了,等待结一层奶皮后用小叉子挑起奶皮一边把奶倒出来,不要倒干净碗里留一点免得奶皮沾到碗上
把倒出的牛奶和蛋清融合搅匀
再准备个碗把牛奶蛋清过筛,筛出泡泡
如果有小泡再用小勺盛出
然后挑起奶皮的一边,把牛奶贴边慢慢倒进去
接着用保鲜膜盖上杯子,用牙签扎点小孔上蒸锅蒸10分钟左右,关火后再闷5分钟出锅
晾凉后可以放到冰箱冷藏
然后加上自己喜欢的坚果干果或者水果
刚刚好两个人分食