超级鲜嫩的芹菜两吃厨房小白都会做

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大家都知道芹菜是营养价值非常高的一种蔬菜,而且价格也便宜,颜值也非常高,吃起来爽嫩可口,是我家餐桌的常客。一般我们都是吃芹菜的梗,其实芹菜叶子才是个宝,各位小主可以自己百度一下,保准惊喜连连,今天就来教大家来一个健康美味少油少盐的一菜两吃👏👏

用料  

葱,姜,蒜 适量
芹菜 4棵
盐,鸡精 少许
五花肉 50克
蚝油 1勺
鸡蛋 4个

超级鲜嫩的芹菜两吃厨房小白都会做的做法  

  1. 刚从地里拔的玻璃翠芹菜,非常新鲜

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  2. 将芹菜的叶子摘下来,嫩绿完整的留出来,老的叶子不要。

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  3. 摘好后的芹菜清洗干净

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  4. 洗好备用

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  5. 五花肉和葱姜蒜切好,蒜没有了,没放😀

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  6. 芹菜切小段

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  7. 今天用大铁锅,锅内放花生油少许润锅,锅热后放五花肉

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  8. 炒制变色后加入少许生抽,现在加生抽肉的颜色看起来更有食欲。肉变色后加入少许开水,能没过肉就行,这时加入少许耗油烧开,加入切好的芹菜炒至断生就可以了。因为孩子在用手机,关键一步没拍照片

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  9. 大约1分钟后加盐和鸡精,就可以出锅了,非常爽嫩鲜美,快试试吧!

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  10. 再来第二道菜,这是准备好的芹菜叶

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  11. 鸡蛋打入碗里

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  12. 将芹菜叶切成小碎末,加入蛋液中,加入少许盐,进行搅拌

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  13. 热锅放花生油,烧热

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  14. 一定要锅热了再倒入蛋液,不然会粘锅,出现到蛋液边缘翻遍时,就可以翻面了

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  15. 翻面时,沿边缘铲起,逐一翻面

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  16. 两面微已经煎好了,看看中间没有液态现象就熟了。

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  17. 健康营养的芹菜做好了

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  18. 配米饭,一个字香😀😀

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  19. 大家快做起来吧

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该菜谱发布于 2020-02-19 14:24:55
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