【低碳】来点热饮☕️（豆浆，豆奶，黄油）

Name: 【低碳】来点热饮☕️（豆浆，豆奶，黄油）
Ingredients: 黑豆黄豆; 买钱; 椰子油椰子粉

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HelloCasey

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我爱喝水！身体棒棒！
选择原则：低GI，碳水少一些

用料

黄豆	黑豆
钱	买
椰子粉	椰子油

【低碳】来点热饮☕️（豆浆，豆奶，黄油）的做法

『热美式咖啡』
➕玉桂粉
『椰子水🥥』
选择糖少一点的
『黄豆豆浆』
换成黑豆也可以
➕无糖椰子粉 \ 椰子油也好喝
『热可可』
可可粉➕黄油➕热水♨️
最后用打蛋器搅拌
有点苦但好喝
『每日咖啡减糖拿铁』
韩国一个咖啡牌子，很好喝，一瓶大概10g糖
『苹果醋』
加水好喝些
🍎喝完第二天好去厕所🚽
『泰国无糖豆奶』
网上有说无糖不好喝，我觉得还好，挺好喝的，味道淡淡的

小贴士

低碳减肥也要喝的开心
最近天冷，热饮很重要啊

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该菜谱发布于 2020-02-19 22:17:02

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