让肠胃顺畅的快手早餐😌

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用料  

鸡蛋 1个
牛奶 250克
燕麦片 15-20克
香蕉 1根
坚果 10克

让肠胃顺畅的快手早餐😌的做法  

  1. 忘了拍之前的准备图,还请大家将就看了
    所有材料放在一个容器里,搅拌均匀,香蕉我放在保鲜袋里用擀面杖干的,哈哈,方便,坚果我切成了碎碎,燕麦片我用的生的,快熟燕麦片也可以,调成糊状,可稠可稀,烤箱160°25分钟,稠一点就这样

    让肠胃顺畅的快手早餐😌的做法 步骤1
  2. 稀一点就这样,根据自己爱好可以随便调整比例

    让肠胃顺畅的快手早餐😌的做法 步骤2
  3. 像奥利奥一样泡着热牛奶吃,拌酸奶吃,都特别好吃,关键是还很通便😄

    让肠胃顺畅的快手早餐😌的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-02-20 09:43:31
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