番茄(大只)! | 1个 |
蟹味菇 | 一把 |
海鲜菇 | 一把 |
田野里的小青菜嫩芽 | 1把 |
内酯豆腐 | 半盒 |
基围虾 | 10只 |
咖喱! | 小半块 |
白糖 | 少许 |
食用油 | 适量 |
香菜 | 一小把 |
备菜:番茄,横着切成细细的原片
蟹味菇,海鲜菇,切小段
小青菜,剪成小段
豆腐,划成中等大小的方块
基围虾,去虾线
我用的是法国乐美雅3L的玻璃锅,时尚美观
把番茄,蟹味菇,海鲜菇倒进去,然后加适量的食用油,开大火翻炒,番茄炒软(这一步可以去除蟹味菇和海鲜菇的腥苦味,释放番茄的味道)
加入半锅清水+半块咖喱+适量盐、鸡精+少量糖+少量苹果醋,豆腐块下锅(少量的糖可以提鲜,苹果醋是代替了青柠檬,条件艰苦了些哈哈)
水开了以后,下入基围虾(基围虾不能煮太久,肉质会老)
最后,放入切碎的小青菜,10秒钟就可以关火了(玻璃锅的余热沸腾会把青菜烫熟,时间长了青菜会发黄)