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减肥粗粮 燕麦玉米面窝头

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用料  

玉米面 300克
普通面粉 50克
燕麦 50克
小苏打 3克
水 300克
盐 3克

减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法  

  1. 燕麦片用热水泡一个小时

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤1

  2. 然后沥干 备用

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤2

  3. 准备300克生玉米面

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤3

  4. 倒入少许热水 慢慢搅拌成絮状 一点点加热水哦 不要加多了

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤4

  5. 然后倒入泡好的燕麦 五十克面粉 三克小苏打和一小勺盐

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤5

  6. 然后加水慢慢搅拌（温水凉水都可以）

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤6

  7. 用手团成一团

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤7

  8. 平均分成八分 然后就可以捏形状了

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤8

  9. 面团按自己喜好随意造型 然后蒸锅铺上湿纱布 水沸腾之后转中火蒸二十分钟 再焖十分钟

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤9

  10. 然后可以吃啦

    减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法 步骤10

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减肥粗粮 燕麦玉米面窝头相关分类

主食 减肥 电蒸锅
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该菜谱发布于 2020-02-20 18:03:09
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