1.首先腌制肉末,分别加入2勺料酒+1勺耗油+1勺生抽+适量黑胡椒、盐;
然后搅拌均匀腌制10~15分钟
准备配菜、配料
2.西兰花洗净去根,焯水备用
3.意大利面和意式番茄酱我选的这两种,大家可以参考~
(如果没有意式番茄酱,用普通番茄酱代替也可)
4.番茄洗净切成小块,洋葱切块,口蘑切片备用
5.锅中加少量油,放入一半洋葱爆香后,加入腌制好的肉末翻炒,加入一勺酱油,待肉末变色后铲出
6.锅中加入适量油,依次放入洋葱、口蘑、西红柿翻炒。待西红柿汤汁浓稠后,加入事先准备的番茄酱,并加入少量水,转中火继续翻炒,最后加入2勺糖。
7.待收汁,最后放入事先炒好的肉末,酱汁变得浓稠后就完成啦
8.锅中加水,放入一点点盐提味,水开后下意大利面,煮6~10分钟。
捞出后过冷水,往意面里滴2~3滴橄榄油搅拌均匀
(这样面更劲道,更好吃呦~)
9.浓香的意大利面上浇满番茄肉酱,配上健康可口的西蓝花摆盘,撒上满满的芝士粉
噔噔噔~美味的意式肉酱面就做成了~
好吃的让我吃了两大盘,满足!😋
这就是生活呀💓