萝卜 | 半个 |
黄豆 | 适量(下同) |
肉沫 | |
胡麻油 或者 猪油 | |
生抽,十三香,大料,盐,老抽 |
如图准备好材料:
1、干黄豆提前泡好。
2、旱萝卜洗净擦丝。旱萝卜出量,而且炒菜不会塌,先切一半擦丝用准备盛菜的盘子提前估计菜量。
3、肉沫用生抽和十三香拌好入味。略肥更香!
将泡好的黄豆煮熟。
抄旱萝卜丝去萝卜的臭味——
水开下干萝卜丝,待水再次开,略煮一会即可捞出,目测是软塌状态。
抄完的旱萝卜丝不用捏水。
刚才煮黄豆的水就可以用来抄旱萝卜丝。
大料炝锅——
锅中油热后根据自己喜好和大料的大小放入适量大料。
如果大料中有籽要去掉,以免在锅中爆开。
油热后改小火低温将大料的香味煸出,过程中可用菜铲小心翻面直至大料两面都发黑,然后小心盛出。如果不反感吃菜的时候误食到大料也可以不挑出。
煸出大料味来是整个菜的灵魂。炝锅不是走过场,而是决定一个菜底味的关键步骤!
炒肉沫——
此时油锅温度已经很高,倒入肉沫的时候要小心被溅到,或者加入少量常温油使锅中油温略降低再倒入肉沫。
倒入肉沫后小火慢熬将肉沫中肥油耗出,炒菜很香(如果肉太瘦可忽略此步骤)。
肉沫炒到火候后,倒入抄好的旱萝卜丝和煮熟的黄豆,翻炒均匀。
根据口味和喜好加入咸盐和老抽,翻炒均匀。
出锅!