鲜虾蛋白炒饭

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下午用来做法式布蕾剩下的蛋白不能浪费,用来炒饭刚刚好!

用料  

鲜虾 5只
虾仁 8只
蛋白 3个
土豆 1个
香菇 2朵
玉米 适量
胡萝卜 适量
毛豆 适量
白米饭 1碗
小葱 少许
酱油 1勺
半勺
食用油 少许

鲜虾蛋白炒饭的做法  

  1. 玉米 胡萝卜 香菇 土豆 小葱 切成一粒一粒的,毛豆去壳留下里面的豆,鲜虾去壳去虾线,把虾头留着有用。

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤1
  2. 平底锅里加入食用油开中火

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤2
  3. 鸡蛋清下锅炒至半熟盛到碗里备用!

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤3
  4. 把前面留下来的虾头炒出虾油,然后把虾头挑掉

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤4
  5. 然后全部配菜一起下锅翻炒

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤5
  6. 加入半勺盐调味

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤6
  7. 配菜都炒熟了之后把蛋白加进去

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤7
  8. 再倒入一碗白米饭翻炒均匀

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤8
  9. 再加一勺酱油调色调味

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤9
  10. 最后加入少许葱花翻炒几下就可以装盘了

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤10
  11. 香喷喷的鲜虾蛋白炒饭~好吃,丰富,又营养!

    鲜虾蛋白炒饭的做法 步骤11
 

鲜虾蛋白炒饭相关分类

该菜谱发布于 2020-02-22 01:06:48
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