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鸡头米番薯南瓜红糖水

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舍间的厨房  舍间

用料  

鸡头米 适量
番薯 适量
南瓜 适量
水 适量
红糖 半块

鸡头米番薯南瓜红糖水的做法  

  1. 把番薯和南瓜切成小块

    鸡头米番薯南瓜红糖水的做法 步骤1

  2. 水烧开后把番薯和南瓜入锅煮酥

    鸡头米番薯南瓜红糖水的做法 步骤2

  3. 番薯南瓜煮酥后倒入鸡头米

    鸡头米番薯南瓜红糖水的做法 步骤3

  4. 加入半块红糖后煮2分钟就可以出锅了

    鸡头米番薯南瓜红糖水的做法 步骤4

  5. 做这份糖水很方便，但它对女性美容养颜却很有帮助，鸡头米有健脾祛湿的功效，南瓜有降糖降压，美容养颜的功效，番薯能养胃，红糖能补气益血，女人一定要多爱自己，有时间就给自己做一份吧！

    鸡头米番薯南瓜红糖水的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2020-02-22 14:05:30
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鸡头米番薯南瓜红糖水的答疑

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