超级简单好吃的蒜蓉秋葵

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秋葵是超级有营养的蔬菜,但是很多人不喜欢吃它,可是今天这种做法,分分钟就可以吃掉一盘!最重要的是⚠️太简单了

用料  

秋葵 很多根
6瓣
2克
蒸鱼豉油 3勺
适量

超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法  

  1. 清水里放点盐,清洗一下秋葵的毛毛

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤1
  2. 洗干净好,改刀,去掉上面的蒂

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤2
  3. 做一锅水,烧开后倒入秋葵,(水里可以放几滴油和一点盐,这样烫出来的的秋葵更翠绿)水开后两分钟,捞出。

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤3
  4. 放入凉水中

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤4
  5. 摆盘

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤5
  6. 把蒜切成蒜末,喜欢吃辣的可以放点小米椒

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤6
  7. 放在秋葵上面

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤7
  8. 锅里倒入油,烧热

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤8
  9. 淋到蒜蓉上面(家里有孩子,所以把辣椒去掉,最后放😂)

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤9
  10. 放入蒸鱼豉油(看秋葵的数量,多久多放点,少就少放点)

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤10
  11. 完成✅!享受美食吧!

    超级简单好吃的蒜蓉秋葵的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-02-23 01:25:59
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超级简单好吃的蒜蓉秋葵的答疑

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