鸡胸肉300克,解冻后切成小丁,沥干水分。
腌料:1勺料酒+1勺生抽+1勺耗油+1勺白胡椒粉+1勺辣椒粉(做给孩子吃可不加)+适量盐+1个鸡蛋。搅拌均匀,腌制半小时。
一个一个裹上面包糠,我曾尝试过撒上面包糠拌匀,结果就是拌了一盘湿面包糠,而且鸡胸肉抢都不沾。
做鸡米花这一步应该是最难的。耗时间。
所以,腌制肉丁时最好提前弄好,饭点蒸上米饭,就可以裹面包糠开炸。
七成油温下锅炸,5分钟即可。我这油是底油,炸了起泡。
成品。不要炸太老了,金黄色最好,橘黄色就是炸老了。
300克,一家4口正好,配上番茄酱,基本秒光。