细茄子 | 3个 |
蒜 | 5瓣 |
香菜 | 适量 |
葱 | 适量 |
生抽 | 一勺 |
豆瓣酱 | 一勺 |
糖 | 半勺 |
选择细一点的茄子,切成手指长度的段。
在段的左右两侧各切一个“十”字:注意切完一侧后,将茄子滚个方向再在另一侧切“十”,这样茄子段不会被切断。
将茄子平铺到平底锅中煎软,中间给茄子翻翻面。
油的多少看你的喜好,油多香一点,油少健康一点。但是即使油再多,也要保证茄子是煎,不是炸。
调一碗酱汁,一勺豆瓣酱或黄豆酱用水解开,半勺白糖,一勺酱油,加蒜末葱末。
这里的勺子是只吃饭的小勺,比例是根据三根杭州细茄子的量(铺满了整个平底锅)准备的,做的时候根据茄子的量适量调整。
在茄子煎软后,倒入酱汁,转中小火炖茄子。
倒入酱汁后,酱汁应该刚刚没过茄子,没有淹没茄子的话补一点水。
要点!不要用铲子大力翻动茄子,会破坏造型!想翻的时候就举起锅,在同一水平面画圈转动!这样茄子完全可以沾到所有酱汁,不会不入味。
看锅中汤汁快收干的时候,倒入生蒜末和香菜,热气会把生蒜和香菜的味道烘出香味。不喜欢生蒜和香菜,那就算了。
盛出来的时候,一手举起锅,慢慢将茄子滑到盘子里。摆盘就会很漂亮啦~~