随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)

1 人做过这道菜
减肥党也是想要吃蛋糕的。标准配方的戚风太难做,而且动辄六七个鸡蛋、几十几十克的油和糖。这么嗨的配方,作为减肥党,实在是下不去这个手啊!
所以逆向思维,魔改配方和流程。只需2个鸡蛋、无糖无油,照样可以做出完全不开裂、不缩腰、形状饱满厚实有弹性的蛋糕来!而且一做一个准,比气疯的戚风容易多了。

用料  

大米粉 100克
普通面粉 50克
水(或牛奶) 150克
酵母(或泡打粉) 1.5克
鸡蛋 2个(80-100克)
细砂糖(可以不放) 25克
食用油 没放

随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)的做法  

  1. 1. 酵母用水或牛奶化开(如果用泡打粉则不需要此步骤,我用的是酵母);
    2. 两个鸡蛋分离,蛋黄加入酵母水打匀,蛋清放在无水无油的盆里待用(防止后面拌不匀)

  2. 制作面糊:大米粉、面粉、蛋黄酵母水,充分搅匀(如果用泡打粉,也是这一步加进来)

    随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)的做法 步骤2
  3. 打发蛋清:刚才留的两个蛋白,高速打发至可以拉出小三角(加不加糖都可以,讨厌蛋腥味的可以加香草精或者柠檬汁)。
    ps:如果设备功率比较大,需要注意观察。一不注意打过头坍塌就废了。

    随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)的做法 步骤3
  4. 混合拌匀:面糊和蛋白糊,按照戚风的方法,分两次,小心翻拌均匀。不要画圈,兜底抄最下面的糊,翻到最上面(虽然有酵母打辅助,但还是要尽量避免消泡)

    随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)的做法 步骤4
  5. 准备模具:6寸蛋糕模底部和围边垫油纸,不推荐直接使用不沾模,防止长不高。

  6. 1. 倒入蛋糕糊,表面撒装饰随意(我撒的葡萄干,感觉蒸的不适合放坚果)。
    2. 模具上盖铝箔防止水汽滴入(油纸或者保鲜膜也可以)
    3. 冷水上锅蒸30分钟,蒸到有明显米香味,说明熟了,可以取出装盘了。

    随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)的做法 步骤6
  7. 成品沉甸甸的,表面光滑不开裂,外形饱满不缩腰。切块可见气孔均匀,松软有弹性。因为主料是米粉,口感和戚风相近但又不一样。虽然没有油,但一点也不觉得干(冷了稍微加热一点点更好吃)。

    随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)的做法 步骤7

小贴士

其实吧,这个蒸蛋糕兼用了戚风和发糕的原理,所以成品组织和口感,也介于两者之间。因为简化了高难步骤,所以制作非常快,准备时间十几分钟,蒸半小时就好了。操作难度非常低,目前还从未失败过。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)相关分类

该菜谱发布于 2020-02-24 01:08:22
55 收藏


作者黄玉er的其他菜谱

随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)的答疑

关于随便做做的蒸戚风蛋糕(低油免烤)的做法还有疑问? 登录提一个问题