全鸡腿 | 400克左右(1只) |
腌料: | |
大葱 | 1段 |
生姜 | 2片 |
料酒 | 1汤匙 |
酱油/生抽 | 0.5汤匙 |
老抽 | 0.5汤匙 |
白糖 | 3克(0.6调料匙) |
食盐 | 3克(0.6调料匙) |
玉米油 | 3克 |
汁料: | |
酱油/生抽 | 1汤匙 |
草莓酱/蜂蜜 | 0.5汤匙 |
水 | 150克 |
注: | |
①草莓酱可以用蜂蜜或其它果酱代替。 |
摘除鸡腿上的鸡油,用水泡去血水,分成2段,剔骨,尽量保持鸡腿肉的完整,用牙签扎一些洞,便于入味。
大葱、生姜切丝,和其它腌料一起放入大碗中,再放入鸡腿,用手反复按摩几遍,盖上保鲜膜,腌制1小时以上,如果是第2天早餐吃,可以放进冰箱冷藏一晚。
腌制好后,去掉葱丝、姜丝。
电磁炉中小火600W,不沾锅热后倒入玉米油,油热后,放进腌好的鸡腿,鸡皮向下(上图),煎至表面金黄色,翻面,再煎2分钟(下图)。
注:
①火一定别大,否则,表面易糊而肉未熟。
②一边煎,一边用筷子经常翻动检查下,以免煎糊了。
把准备好的汁料倒入锅中,根据情况添加适量水(左图),煮至汤汁浓稠关火(右图)。
注:
①添加水时尽量多,只要不沒过鸡腿就行。水太少,会有肉不熟。
①不要把汤汁都收干!一定要留些汤汁最后浇到鸡腿上,好吃。
鸡腿取出,稍微晾一会,表面不烫手后,切块、摆盘,淋上汤汁。
注:
①成品净重约350克。