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爆炒西兰花 • 佛家素食菜谱 vegan Buddhist recipes

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QueenaTsai蔡欣仪的厨房  QueenaTsai蔡欣仪
我每天健身，不止是vegan，很多菜谱都不太适合我，所以我写了这个。不含五辛、蛋奶～

用料  

西兰花 2朵
素耗油 一勺
花椒 10粒
八角 2个
姜片 1片
玉米淀粉 5克
盐 5克
油 5克

爆炒西兰花 • 佛家素食菜谱 vegan Buddhist recipes的做法  

  1. 洗净西兰花，并准备好一锅热水，准备好姜片，花椒，八角

    爆炒西兰花 • 佛家素食菜谱 vegan Buddhist recipes的做法 步骤1

  2. 调制酱料，淀粉一小勺，素耗油，半碗水，搅拌均匀。

    爆炒西兰花 • 佛家素食菜谱 vegan Buddhist recipes的做法 步骤2

  3. 热水开了以后，西兰花下锅去一下水，捞出

  4. 热油下锅香料

    爆炒西兰花 • 佛家素食菜谱 vegan Buddhist recipes的做法 步骤4

  5. 西兰花下锅爆炒一分钟，然后加入调制好的酱料，再煮一会儿。

    爆炒西兰花 • 佛家素食菜谱 vegan Buddhist recipes的做法 步骤5

  6. 出锅

    爆炒西兰花 • 佛家素食菜谱 vegan Buddhist recipes的做法 步骤6

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爆炒西兰花 • 佛家素食菜谱 vegan Buddhist recipes相关分类

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该菜谱发布于 2020-02-24 19:25:59
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