10分钟可以做好的适合健身党的低卡番茄金针菇虾滑汤
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人做过这道菜
阿星表示已经放弃想名字了
西红柿买太多了，于是想尽各种办法消耗西红柿，嘻嘻。
西红柿最好买那种沙沙的红红的，比较好出汁水。
营养丰富不长胖哦！
今天的菜谱是两人份。
西红柿最好买那种沙沙的红红的，比较好出汁水。
营养丰富不长胖哦！
今天的菜谱是两人份。
用料
10分钟可以做好的适合健身党的低卡番茄金针菇虾滑汤的做法
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在市场买的虾滑提前化冻。我买了两包，各150g。图片显示的是一包。
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把朝天椒和蒜切成小块。
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把西红柿切成小小的丁。然后切掉金针菇的根，撕开，洗干净。忘记拍金针菇了嘿嘿嘿。再烧一点热水。所有材料就准备好啦。
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热锅，然后放一点油。把朝天椒和蒜进去爆炒。然后把西红柿放进去，炒成半浆糊状，放进去一些热水，然后放入金针菇，用勺子把虾滑擓成一团一团放进锅里，快好的时候放一点点盐，煮熟就可以吃啦！
