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超级简单的 【菜团子】减肥必备

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用料  

玉米面 适量
鸡蛋 1个
菠菜 适量
胡萝卜 1根
盐 适量
鸡精 1克

超级简单的 【菜团子】减肥必备的做法  

  1. 将胡萝卜切丝、菠菜、焯水，菠菜焯水后再切碎

    超级简单的 【菜团子】减肥必备的做法 步骤1

  2. 晾凉加入鸡蛋，盐，鸡精

    超级简单的 【菜团子】减肥必备的做法 步骤2

  3. 加入玉米面，不需要太多，搅拌后以菜为主

    超级简单的 【菜团子】减肥必备的做法 步骤3

  4. 取干净盘子，放一点干玉米面，将拌好的馅儿弄成小团子，外面裹一层玉米面，成行

    超级简单的 【菜团子】减肥必备的做法 步骤4

  5. 烧水，上锅蒸15分钟，蒸屉上，菜团子下面抹一层油，防粘

    超级简单的 【菜团子】减肥必备的做法 步骤5

  6. 好吃有营养的菜团子出锅了😉关键不长肉

    超级简单的 【菜团子】减肥必备的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-02-25 09:24:06
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