一定要试一下的无糖油低卡红薯牛奶布丁

5 人做过这道菜
家里红薯多了,牛奶也快到期了…

微博:小羊怎么都吃不胖哦

用料  

牛奶 120克
鸡蛋 1个
红薯 200克(我用的蒸好的170克)
玉米淀粉 15克

一定要试一下的无糖油低卡红薯牛奶布丁的做法  

  1. 红薯蒸熟和牛奶一起加入到果汁机,打成细腻的红薯泥/放在大碗里用电动打蛋器打/蒸的很熟透用大勺压成泥(不过滤红薯的话里面会有纤维感,个人不介意,介意的最好用果汁机打过掉那些渣渣)

  2. 再加入一颗鸡蛋。
    搅拌均匀后,再加入玉米淀粉一起搅拌均匀。

    一定要试一下的无糖油低卡红薯牛奶布丁的做法 步骤2

  3. 放到烤碗中(我就用的家里吃饭的碗)
    烤箱预热180度后,烘烤15-30分钟左右。
    (具体看你容器大小,深的话要延长时间,浅就缩短)

  4. 香飞了真的

    一定要试一下的无糖油低卡红薯牛奶布丁的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-25 18:50:42
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