香蕉 | 2-3根 |
硅油纸 | 烤盘大小 |
拿出几根带点的香蕉,这样的香蕉熟了没有不允许的糖分,生酮的这样的香蕉糖分较小后期可以吃
硅油纸铺在烤盘上,用水果刀切薄片铺在硅油纸上大约1-3毫米厚,不然不脆
切好后放进烤箱上下火130烤35分,每个人的烤箱脾气不同根据自己家的看。不要糊了!
如果不脆再自行判断再烤几分钟ps~建议把烤盘先拿出来让它凉一凉,把脆的先拿出来,把不脆的翻面再烤,脆的先装盒!温度调高一些可以调到上下140-150
烤好啦!
等它凉一凉再脱
脆脆的!很健康的零食!老人孩子都可以吃!健胃消食,润肠通便!
色泽金黄!拌在酸奶里有颜有料!
谢谢大家的支持!棒棒哒!唯有美食与爱不可辜负!爱生活,爱自己,和莓子一起享受你的美食小时光!一个人有多远在于谁的同行,有你们的陪伴莓子非常幸运!
爱你们呦😘~窈窕淑女君子好逑😄,土豪大款们可不可以给莓子一些鼓励呢😚😉~
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