魔芋番茄白菜汤～控制体重人人有责
0
人做过这道菜
我男朋友的女朋友
极度需要控制体重，但是管不住嘴，那来点魔芋吧。有荤有素，搭配不累～
用料
魔芋番茄白菜汤～控制体重人人有责的做法
-
准备食材：白菜洗净切段，不用切特别小；番茄去皮切丁或者切块；白豆腐（是肉制品）切块、丁、片都可以，怎么高兴怎么来～魔芋一袋～
-
起油锅，加入少量油，倒入准备好的番茄，翻炒成糊状～
-
加入适量水，煮成番茄汤，然后放入小白菜；让它自己噗噗噗噜～
-
然后加入白豆腐，一起煮开～
-
最后加入魔芋丝，也可以选择魔芋结啊什么的，魔芋是精华，饱腹感强且低GI值；5分钟左右，加入生抽和蚝油～出锅喝汤吃饭啦～
小贴士
1、也可以放豆腐、菌菇什么的；
2、番茄一定要起油锅炒，才能成为糊状，如果觉得味道不够，可以加点番茄酱，切记不要加太多，番茄本身就很好吃；
3、小白菜也可以使用娃娃菜，那就是火锅的标配啦；
2、番茄一定要起油锅炒，才能成为糊状，如果觉得味道不够，可以加点番茄酱，切记不要加太多，番茄本身就很好吃；
3、小白菜也可以使用娃娃菜，那就是火锅的标配啦；
